पैसे कमाने के शीर्ष 13 तरीके



. क्रेगलिस्ट या फेसबुक मार्केटप्लेस पर चीजें बेचें

क्रेगलिस्ट सामान और सेवाओं का आदान-प्रदान करने के लिए एक शानदार जगह है और अधिकांश भाग के लिए, यह आमतौर पर पैसे के लिए किया जाता है। हालांकि, एक कम ज्ञात तथ्य यह है कि क्रेगलिस्ट भी मुफ्त पाने के लिए एक शानदार जगह है।

चाहे कोई किसी चीज से छुटकारा पा रहा हो क्योंकि उसके पास अब इसके लिए जगह नहीं है या उन्हें अचानक अपना घर, शहर या राज्य छोड़ना पड़ता है, कुछ दुर्लभ रत्न हैं जिन्हें आप अच्छे रिटर्न के लिए पुनर्विक्रय कर सकते हैं। क्रेगलिस्ट पर मुफ्त सामान की तलाश करना महत्वपूर्ण है जो वर्तमान में क्रेगलिस्ट या अन्य जगहों पर बिक रहा है। कुछ आइटम बहुत अच्छे आकार में होंगे, लेकिन यदि नहीं, तो इसे सजाएं और क्रेगलिस्ट, एक पिस्सू बाजार, या गेराज बिक्री पर फिर से बेचना।

यदि आपके घर में ऐसी वस्तुएँ हैं जिनका आप उपयोग नहीं करते हैं, तो यह अस्वीकृत करने और अतिरिक्त पैसे कमाने और उन्हें सूचीबद्ध करने और उन्हें अन्य स्थानीय लोगों को बेचने का प्रयास करने का एक शानदार तरीका है जो उनका उपयोग करेंगे।

 

2. अपनी तस्वीरें बेचें

क्या आपके पास पैनी नजर है? क्या आपकी तस्वीरें संग्रहालय के योग्य हैं? ठीक है, आप जवाब हाँ या नहीं उन प्रश्नों में से किसी को तो आप की तरह स्टॉक तस्वीर एजेंसियों के लिए अपनी तस्वीरों को बेच सकते हैं, तो Shutterstock , iStock, एडोब और अन्य इसी तरह की कंपनियों। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप पेशेवर हैं या नौसिखिए; आपके पास अभी भी कुछ पैसे कमाने का अवसर है। अधिकांश प्रति डाउनलोड के आधार पर काम करते हैं जहां आपको हर बार जब कोई आपकी तस्वीर डाउनलोड करता है तो आपको प्रतिशत का भुगतान मिलता है।

3. एक कमरा किराए पर लें

यदि आपके रहने की जगह में एक अतिरिक्त कमरा है और कुछ अतिरिक्त आय अर्जित करना चाहते हैं, तो इसे किराए पर लेने पर विचार करें। चाहे आप अपना पूरा घर किराए पर देना चाहते हों या एक कमरा, अपने घर को काम पर रखने के लिए Airbnb का उपयोग करें ।


यदि आप इस वर्ष बहुत अधिक यात्रा कर रहे हैं, तो दूर रहने के दौरान कुछ पैसे कमाने के लिए अपना घर किराए पर लें जो उन सभी रोमांचों के लिए भुगतान करने में मदद कर सकता है। और चिंता न करें, सुरक्षा सुरक्षा मौजूद हैं जो इस विकल्प को जितना सोचते हैं उससे कम भयानक बनाने में मदद करते हैं।

4. अपने कौशल को बेचें

क्या आपके पास ऐसे कौशल हैं जिनके लिए दूसरे लोग पैसे देते हैं, जैसे ग्राफिक डिज़ाइन या संपादन? यदि हां, तो टास्क रैबिट और थंबटैक जैसी साइटें उन्हें बेचने के लिए बेहतरीन प्लेटफॉर्म हैं। ये केवल रचनात्मक कौशल वाले लोगों तक ही सीमित नहीं हैं; आप संपादन सेवाएँ, शोध सेवाएँ, टाइपसेटिंग बेच सकते हैं, और सूची चलती रहती है।


एक साइड-हसल शुरू करने में समय और पैसा दोनों लगता है, लेकिन जब भी आपके पास कुछ अतिरिक्त समय हो तो छोटी, एक बार की परियोजनाओं से पैसे कमाने का एक शानदार तरीका है।


 

  5. एक कमरा किराए पर लें

यदि आपके रहने की जगह में एक अतिरिक्त कमरा है और कुछ अतिरिक्त आय अर्जित करना चाहते हैं, तो इसे किराए पर लेने पर विचार करें। चाहे आप अपना पूरा घर किराए पर देना चाहते हों या एक कमरा, अपने घर को काम पर रखने के लिए Airbnb का उपयोग करें ।

यदि आप इस वर्ष बहुत अधिक यात्रा कर रहे हैं, तो दूर रहने के दौरान कुछ पैसे कमाने के लिए अपना घर किराए पर लें जो उन सभी रोमांचों के लिए भुगतान करने में मदद कर सकता है। और चिंता न करें, सुरक्षा सुरक्षा मौजूद हैं जो इस विकल्प को जितना सोचते हैं उससे कम भयानक बनाने में मदद करते हैं।

चाहे आप अभी शुरुआत कर रहे हों या एक अनुभवी पेशेवर, कुछ ऐसा है जिसमें आप अच्छे हैं। मैं इसे तथ्य के रूप में कह रहा हूं क्योंकि भले ही ऐसा कुछ है जिसके लिए आपको कभी क्रेडिट नहीं मिला है, संभावना है कि आपके पास एक ऐसा कौशल है जो दूसरों को मूल्यवान लग सकता है। कुछ अतिरिक्त आय बनाने के लिए इस कौशल का उपयोग करते हुए की तरह प्लेटफार्मों के लिए संभव धन्यवाद है SkillShare , Udemy और Teachable.com । कई शीर्ष विशेषज्ञ इसे निष्क्रिय आय अर्जित करने के एक आकर्षक तरीके के रूप में उपयोग करते हैं लेकिन इस विकल्प का लाभ उठाने के लिए आपको शीर्ष विशेषज्ञ होने की आवश्यकता नहीं है।

 

6. फील्ड एजेंट बनें

आप सोच सकते हैं कि मैं एफबीआई के बारे में बात कर रहा हूं, लेकिन मैं वास्तव में फील्ड एजेंट ऐप के बारे में बात कर रहा हूं । आप बस एक खाते के लिए साइन अप करते हैं और विभिन्न ग्राहकों के लिए शहर भर में छोटे-छोटे कार्य करते हैं। आपका काम स्थानीय सुपरमार्केट में कीमतों की जांच से लेकर सर्वेक्षण करने तक हो सकता है। आपको असाइनमेंट के आधार पर भुगतान मिलता है और आपको यह चुनने का मौका मिलता है कि आप किसमें भाग लेना चाहते हैं।

7. एक गुप्त दुकानदार बनें

यदि आपके पास एक महान स्मृति है, विवरणों पर ध्यान दे सकते हैं, और जो आप देखते हैं और अनुभव करते हैं उस पर रिपोर्ट कर सकते हैं, तो एक गुप्त खरीदार के रूप में पैसा कमाना आपके लिए एक चिंच होगा।

एक गुप्त खरीदार बनना उतना ही सरल है जितना कि आप उस कंपनी के साथ पंजीकरण करते हैं जो वह सेवा प्रदान करती है, फिर अलग-अलग स्टोर में गुप्त रूप से जाकर एक ग्राहक के रूप में अपने अनुभव की रिपोर्ट करना। आपको अपनी अंतर्दृष्टि के लिए भुगतान किया जाता है और जब आप इस पर होते हैं तो आप कुछ मुफ्त भोजन, यात्रा और खरीदारी का आनंद ले सकते हैं। आप न केवल धन और अनुलाभ अर्जित कर रहे हैं, बल्कि आप यह निर्धारित करने में भी मदद कर रहे हैं कि वास्तविक ग्राहकों के साथ कैसा व्यवहार किया जाना चाहिए

8. व्यस्त पेशेवरों के लिए बेबीसिटिंग का प्रस्ताव

जब आप कुछ अतिरिक्त पैसे कमाना चाहते हैं तो बेबीसिटिंग शुरू करने के लिए एक स्पष्ट जगह की तरह लग सकता है, और आप सोच रहे होंगे कि आप दाई के लिए तैयार नहीं हैं, लेकिन यहां मोड़ है: उन माताओं और पिताजी की तलाश करें जो व्यस्त पेशेवर हैं जिनके छोटे बच्चे हैं पंज। सबसे अधिक संभावना है, वे आपको बताएंगे कि उन्हें याद नहीं है कि पिछली बार वे एक शांत रात का आनंद लेने में सक्षम थे। इस आला आबादी को अपनी सेवाएं देना न केवल एक आकर्षक उपक्रम होगा, बल्कि एक आसान काम भी होगा क्योंकि संभावना है कि आप बच्चों के सोते समय घर बैठे होंगे। यदि आपके पास बाल देखभाल में व्यापक अनुभव है, तो Care.com जैसी साइटों के लिए साइन अप करने पर विचार करें जहां आप अपनी उपलब्धता का शेड्यूल सेट कर सकते हैं।

 

9. अपनी राय दें

जब आप एक बच्चे थे, तो आपको याद होगा कि आपके माता-पिता आपको "अपने खुद के व्यवसाय पर ध्यान देने" के लिए कह रहे थे, लेकिन एक वयस्क के रूप में इस सलाह पर ध्यान देना आपको महंगा पड़ सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप अन्य लोगों के व्यवसाय को ध्यान में रखते हुए भुगतान प्राप्त कर सकते हैं। ऐसी कंपनियाँ हैं जो आपको फ़ोकस समूहों, फ़ोन सर्वेक्षणों, ऑनलाइन सर्वेक्षणों और यहाँ तक कि उत्पाद परीक्षणों में भाग लेने के लिए भुगतान करेंगी।.

10 लोगों को अपने आस-पास ड्राइव करें

आप वास्तव में Lyft या Uber के लिए ड्राइवर बनकर एक अच्छा जीवन यापन कर सकते हैं । यदि एक जीवित वह नहीं है जो आप चाहते हैं, तो लोगों को इधर-उधर चलाने से आपको केवल अंशकालिक काम करके अपने वित्त में आवश्यक बढ़ावा मिल सकता है, और जब आप ऐसा करने के लिए खुद को समय के साथ पाते हैं।

11. सुनने के लिए भुगतान प्राप्त करें

 

अगर आपको संगीत पसंद है, तो आप इस टमटम को पसंद करेंगे। बस स्लाइस द पाई पर जाएं और कुछ अतिरिक्त नकदी अर्जित करने के लिए अहस्ताक्षरित कलाकारों और बैंड की समीक्षा करना शुरू करें। आपका भुगतान प्रति समीक्षा साइट पर आपके द्वारा दी गई समीक्षाओं की गुणवत्ता पर आधारित है, इसलिए आपकी प्रतिष्ठा बनाने में थोड़ा समय लग सकता है। लेकिन स्लाइसथीपी के अनुसार, "आपकी समीक्षा जितनी बेहतर होगी, बोनस भुगतान उतना ही बड़ा होगा।" साइट एक रेफ़रल प्रोग्राम भी प्रदान करती है जहाँ यदि आपका कोई मित्र आपके रेफ़रल कोड का उपयोग करके साइन अप करता है और समीक्षा लिखता है, तो आपको उनके द्वारा सबमिट की जाने वाली प्रत्येक समीक्षा के लिए बोनस भुगतान प्राप्त होगा।

12 . डॉग वॉकर बनें

Fetch या Wag जैसी साइटों के साथ साइन अप करें ! कुत्तों को टहलाने या पालतू जानवरों की देखभाल करने और कुछ अतिरिक्त नकद कमाने के लिए। अपनी सुविधानुसार साइन इन करें और स्थानीय शिकारियों की मदद करें जिनके मालिक काम पर या शहर से बाहर व्यवसाय में फंस गए हैं। यदि ऐप्स आपके क्षेत्र की सेवा नहीं करते हैं, तो स्थानीय ग्रूमिंग और बोर्डिंग से संपर्क करके उन्हें बताएं कि आप पालतू जानवरों के बैठने या कुत्ते के चलने के लिए उपलब्ध हैं।


light रोशनी shadow साया...||👍😏

 रोशनी----


याद कीजिए कि क्या होता है जब आप अपने कमरे में टीवी देख रहे होते हैं और बिजली चली जाती है। आप अपने आसपास कुछ भी नहीं देख पा रहे हैं। आप एक के लिए पूछते हैंमशाल या मोमबत्ती। मशाल या मोमबत्ती जलाने पर, आप वस्तुओं को देख सकते हैंकमरा।इससे आप क्या समझते हैं? कुछ है, प्रकाश के रूप में, की मदद से जिससे आप अपने आस-पास की वस्तुओं को देख सकते हैं।कुछ भी देखने के लिए, आपको प्रकाश के स्रोत की आवश्यकता होती है जैसे सूर्य (सूर्य का प्रकाश), बल्ब,ट्यूबलाइट, जलती मोमबत्ती या टॉर्च। 

सूर्य और तारे प्रकाश के प्राकृतिक स्रोत हैं। वे स्वयं का प्रकाश उत्सर्जित करते हैं। ऐसावे वस्तुएँ जो स्वयं का प्रकाश उत्सर्जित करती हैं, दीप्त वस्तुएँ कहलाती हैं। इनवस्तुओं को देखने के लिए प्रकाश के किसी अन्य स्रोत की आवश्यकता नहीं होती है। जुगनू, चमक-कीड़ाऔर लालटेन मछली भी प्रकाश उत्सर्जित करती है। आप उन्हें रात में चमकते हुए देख सकते हैं। बल्ब, ट्यूबप्रकाश, मशाल और मोमबत्ती भी प्रकाश का उत्सर्जन करते हैं। ये मानव निर्मित (कृत्रिम) हैंप्रकाश के स्रोत।क्या आप अपने आस-पास कुर्सी, मेज, किताब आदि देख सकते हैं जब धूप न हो,ट्यूबलाइट या किसी अन्य स्रोत से प्रकाश? आप इन वस्तुओं को में नहीं देख सकते हैंअंधेरा। लेकिन इन वस्तुओं को प्रकाश के स्रोत की उपस्थिति में देखा जा सकता है।ऐसी वस्तुएं, जिनका अपना प्रकाश नहीं होता है, लेकिन प्रकाश गिरने पर दिखाई देती हैंउन पर अदीप्त वस्तुएँ कहलाती हैं। चन्द्रमा भी अप्रकाश हैवस्तु।प्रकाश के परावर्तन के कारण सभी गैर-चमकदार वस्तुएं दिखाई देती हैंउन्हें। चंद्रमा सूर्य के प्रकाश को दर्शाता है।



shadow (साया)
अंधेरायाद कीजिए, जब आप दोपहर में स्कूल से वापस आते हैं, तो आप विज्ञापन देखते हैंअपने आकार और आकार के लगभग पैच, आपके साथ आगे बढ़ते हुए। यह क्या है?यह आपकी छाया या परछाईं है।छाया का बनना एक प्राकृतिक घटना है। एक छाया रूप हैजब प्रकाश का मार्ग किसी अपारदर्शी वस्तु द्वारा बाधित होता है। इस प्रकार, थियो के लिएएक छाया के निर्माण के लिए आपको निम्नलिखित तीन चीजों की आवश्यकता होती हैनीमैं) प्रकाश का एक स्रोत,(ii) एक अपारदर्शी वस्तु जो बाधित करती है, जैसा कि के स्रोत के रास्ते में आता है प्रकाश, और(iii) एक स्क्रीन।क्या आप एक अंधेरे कमरे में या रात में एक छाया देख सकते हैं जब कोई स्रोत नहीं है रोशनी? आप अंधेरे में या रात में एक छाया नहीं देख सकते हैं, क्योंकि वहाँ नहीं है वहाँ प्रकाश का स्रोत।

देश विदेश के बारे में 22 रोचक तथ्य😱🔥 शायद आप नही जानते?

 आज के आधुनिक युग में लगभग सभी चीजों के बारे में जानते हैं लेकिन कुछ बातें ऐसी हैं जो कि हम नहीं जानते वे बातें दूसरे देशों से संबंधित होती हैं कई बाते इतिहास के बारे में भी है. और उन बातों को हमारे लिए जाना बहुत ही जरूरी होता है



कोई सवाल हो तो हमें नीचे कमेंट करके पूछ सकते हैं.....👉😏

1. लोकप्रिय कहानियों में से एक “अली बाबा और चालीस चोर” की इराक में लिखी गई थी।
2. क्या आप जानते है कि पहिये का आविष्कार इराक में ही हुआ था।
3. Nauru दुनिया में एकलौता देश है जिसकी कोई अधिकारिक(Official) राजधानी नही।
4. हर दिन किसी न किसी पुरे देश में किसी विशेष दिवस की छुट्टी होती है।
5. Afghanistan (अफगानिस्तान) एकलौता ऐसा देश है जिसका नाम ‘A‘ से तो शुरु होता है मगर ‘A‘ से खतम नही होता।
6. Albania एक ऐसा देश है जिसमें अगर आप सिर हिला के हां कहते हैं तो उसका मतलब न होगा अगर न कहते है तो हां होगा।
7. इजरायल दुनिया में उन 9 देशों में शामिल है, जिसके पास अपना सेटेलाइट सिस्टम है। जिसके इस्तेमाल से वो ड्रोन चलाता है। इजरायल अपने सेटेलाइट सिस्टम किसी के साथ साझा नहीं करता। (भारत इस मामले में इज़रायल से आगे है।)
8. श्री नरेंद्र मोदी भारत के पहले प्रधानमंत्री है जिन्होनें इजरायल की का दौरा किया है।
9. इजराइल कभी किसी देश या संगठन को यह नहीं कहता कि हमारे देश में आंतकवादी घटनाये या हमला मत कीजिये…. बल्कि इजराइल कहता है अगर किसी ने हमारे देश के एक नागरिक को मारा तो हम उस देश में घुस कर के उसके 1000 नागरिकों को मार देंगे।
10. नेपाल एकलौता देश है जिसका झंडा वर्गाकार और आयताकार नही है।

11. न्युजीलैंड में रेबीज की बिमारी बिल्कुल भी नही है।
12. स्पेन की सबसे ज्यादा आमदनी पर्यटन से होती है।
13. Switzerland में एक समय अपनी कार का दरवाजा जोर से बंद करना गैरकानूनी था।
14. Switzerland में अगर आप किसी Apartment में हैं तो रात के 10 बजने के बाद टॉयलेट में Flush करना गैरकानुनी है।
15. Canada एक भारतीय शब्द है जिसका मतलब है ‘Big Village’ मतलब कि ‘बड़ा गांव’।
16. Costa Rica एक देश है जिसकी सेना की गिणती दुसरे विश्व युद्ध के समय सिर्फ 400 थी।
17. फिनलैंड में कुल 1,87,888 झीलें हैं जिसके कारण इसे झीलों का देश भी कहते हैं।
18. वेटीकन सिटी का हर गार्ड अभी भी 16वी सदी में माइकल एंजलो द्बारा डिजाइन की गई वर्दी पहनता है।
19. वेटिकनसिटी दुनिया का सबसे छोटा देश है इसका क्षेत्रफल 0.2 वर्ग मील है और इसकी आबादी लगभग 770 है। इनमें से कोई भी इसका परमानेंट नागरिक नही है।
20. वैटेकन सिटी के नागरिको को इनकम टैक्म नही देना पड़ता।

21. जापान, जार्डन और सैन मरीनो इन तीनो देशो के राष्ट्रगान में बस 4-4 लाइन है।
22. इटली और फ्रास संसार की 40 प्रतीशत शराब उत्पादित करते है।



पसंद आए तो 👍 and ", 💬  करे।।।।। ।।


हल्दी का दूध कितना लबदायक ह?: 👍😏



हेलो दोस्तों आज मैं आपको हल्दी के दूध के बारे में बताऊंगा जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही उपयोगी है आयुर्वेदिक के अनुसार हल्दी के दूध में औषधीय गुण होते हैं। दूध में कैल्शियम की मात्रा पाई जाती है जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही उपयोगी होती है हल्दी में एमिनो एसिड होता है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही उपयोगी होता है जिससे सेवन करने से हमारा शरीर तनाव मुक्त हो जाता है हल्दी का दूध हमारे शरीर में सर्दी जुखाम इत्यादि होने पर पीने से सर्दी जुखाम से राहत मिलती है हल्दी वाले दूध में गंभीर रोगों से लड़ने की क्षमता होती है जैसा कि कैंसर पीड़ित व्यक्ति के लिए हल्दी का दूध बहुत ही उपयोगी होता है क्योंकि इस दूध में एंटीबायोटिक्स पाए जाते हैं हल्दी का दूध हमारे शरीर में ब्लड सरकुलेशन को बनाए रखने के लिए बहुत ही उपयोगी है और दूध में कैल्शियम की मात्रा पाई जाती है जो कि हमारे शरीर की हड्डियों को मजबूती प्रदान करने में महत्वपूर्ण योगदान देती है हल्दी का दूध पाचन संबंधित बीमारियों में भी बहुत यूज़फुल है हल्दी का दूध तथा संबंधित बीमारियों मैं भी बहुत ही महत्वपूर्ण योगदान देता है अतः हमें नियमित रूप से हल्दी के दूध का सेवन करना चाहिए जो कि हमारे हेल्थ के लिए बहुत ही उपयोगी माना जाता है। हल्दी का दूध हमारे शरीर में मोटापे पन को दूर करने में बहुत ही उपयोगी माना जाता है। हल्दी का दूध हमारे शरीर को वायरल संक्रमण से भी बचाता है जो कि हमारे शरीर को बाहरी वातावरण संक्रमण से बचाने में बहुत ही यूज़फुल है अतः हल्दी का दूध पीने से हमारे शरीर का इम्यूनिटी सिस्टम बहुत ही अच्छा होता है

पानी हमारे स्वास्थ्य के लिए कैसे लाभदायक है?: 😏👍


 हेलो दोस्तों आज मैं आपको हमारे स्वास्थ्य के लिए पानी क्यों उपयोगी है उसके बारे में बताऊंगा। पानी हमारे शरीर को जिंदा रखने का एक तत्व है। एक स्वस्थ शरीर के लिए इंसान को प्रतिदिन कम से कम 4 से 7 लीटर पानी का उपयोग करना चाहिए या पीना चाहिए। अगर आप अपने दिन की शुरुआत एक गुनगुने पानी के गिलास भी कर करते हैं तो वह आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक रहता है यह प्रतिक्रिया दैनिक जीवन में रेगुलर करने पर हमारे शरीर में बहुत से लोग दूर हो जाते हैं एवं मोटापे पन भी दूर हो जाता है गरम गुनगुना पानी पीने से हमारे शरीर मैं बालों की जड़ें मजबूत होती है एवं शारीरिक प्रतिक्रिया मजबूत होती है रेगुलर पानी पीने से डाइजेशन सिस्टम भी अच्छा बना रहता है एवं हमारे शरीर से कब्ज जैसी भयानक बीमारी दूर हो जाती हैं गर्म पानी पीने से इम्यूनिटी सिस्टम पड़ता है जिससे हमारा शरीर सर्दी खासी जुखाम इत्यादि से बच जाता है स्वस्थ शरीर के लिए हमें प्रतिदिन पानी का सेवन करना बहुत आवश्यक है अगर हम हमारे शरीर की यह आवश्यकता पूर्ति करते हैं तो हमारे शरीर की त्वचा रूप से नहीं होती है एवं ब्लड सरकुलेशन हमारे बॉडी के सभी अंगों तक पहुंचता है एवं हमारा शरीर स्वस्थ रहता है इसलिए हमें शरीर को जैसे जैसे पानी की जरूरत पड़े वैसे वैसे पानी पीना चाहिए क्योंकि स्वास्थ्य को अच्छा रखने के लिए हमें उसकी हर आवश्यकता की पूर्ति करनी पड़ती है। गर्म पानी पीने से हमारा पूरा स्वास्थ्य एकदम स्वस्थ रहता है

Immunity Booster 👍😕

 


बटरफ्लाई फोटोग्राफी कैसे खींचें तितलियों की आकर्षक तस्वीर 👍👦😏

फोटोग्राफर के रूप में तितलियों के आकर्षक आईकैचिंग फोटो के लिए आपको खास तैयारी के साथ फील्ड में उतरना पड़ता है। इस तैयारी में कई बातें शामिल होती हैं, जैसे कि सही किस्म के गियर (कैमरा, लेंस फ्लैश आदि) का चुनाव, आपके कपड़े, आपका सही समय पर सही जगह पर होना, आपका शारीरिक और मानसिक रूप से इसके लिए तैयार होना आदि।



Camera: D500, Lens: 55-200mm @200mm
Aperture: f/7.1, Shutterspeed: 1/1600 second,
ISO: 1000

लेकिन, इन सबसे ऊपर एक बात है। लैंडस्केप, सुंदर प्राकृतिक दृश्य, फूल-पत्तियों, हिस्टोरिकल साइट्स आदि स्थिर चीजों या लोगों या अपने पेट्स (पालतू कुत्ते-बिल्लियों, चिड़ियों) की तस्वीरें लेना एक अलग बात है। इसमें आपको अपने सब्जेक्ट के हिसाब से शायद ही चलना पड़े। लेकिन बात जब जीव-जंतुओ की फोटोग्राफी की हो तो मामला बिल्कुल अलग होता है।

यह जरा भी मुश्किल काम नहीं है। बस आपको अपने इन प्यारे खूबसूरत सब्जेक्ट से प्यार होना चाहिए। तो, दोस्तो आइए जानते हैं तितलियों की आकर्षक तस्वीरें पाने के लिए हमें किन बातों का ध्यान रखना है।



1.सही गियर का चयन:

बटरफ्लाई फोटोग्राफी के लिए किसी भी कैमरे और लेंस से आप शुरुआत कर सकते हैं। यदि आपके पास डीएसएलआर (DSLR) कैमरा है तो फिर कहना ही क्या। निकॉन, कैनन आदि किसी भी ब्रांड का कोई भी सबसे कम कीमत वाला डीएसएलआर भी पर्याप्त है। nikon D3400, canon 1500D आदि का नाम उदाहरण के लिए लिया जा सकता है।

हां, लेंस के लिए यह बात जरूर है कि आपके 18-55mm किट लेंस से बात नहीं बनेगी, क्योंकि आमतौर पर तितलियां आपको उतनी नजदीक नहीं आने देंगी। तो जरूरी है कि आप अधिकतम जूम पर टेलीफोटो लेंस इस्तेमाल करें, ताकि शर्मीली तितलियों और आपके बीच पर्याप्त दूरी हो।

इस लिहाज से 200mm से 300mm तक का एक मिड-रेंज टेलीफोटो लेंस आपके काम के होंगे। जैसे nikon के 55-200mm, 55-300mm लेंस या canon के 55-250mm या 70-300mm लेंस। ये लेंस अपने रेंज के सबसे सस्ते लेंस हैं, लेकिन एक से डेढ़ मीटर की दूरी से तितलियों की सुंदर फोटो लेने के लिए ये बहुत कारगर हैं। ऊपर से, ये लाइटवेट हैं यानी इनका वजन भी बहुत ही कम है।

जीव-जंतुओं की फोटोग्राफी में फ्लैश का इस्तेमाल न करें तो बेहतर है। इससे उनकी सहज गतिविधि में बाधा पड़ती है। खासकर तितलियों जैसे कोमल जीव के लिए फ्लैश की तेज रोशनी हानिकारक होती है।



2.कैमरे की सही सेटिंग्स:

यह पॉइंट बहुत महत्वपूर्ण है और इसे सीखकर आपको इसका अभ्यास करना चाहिए। मैं यह मानकर चल रहा हूं कि आप कैमरे बेसिक से परिचित हैं। तो आइए, बटरफ्लाई फोटोग्राफी के लिए कैमरे की सही सेटिंग्स जानें-

(i) लेंस जूम:

अपने टेलीफोटो जूम लेंस को हमेशा मैक्सिमम जूम पर रखें। जैसे कि यदि आप 55-200mm या 70-300mm का इस्तेमाल करते हैं तो उन्हें क्रमशः 200mm और 300mm पर सेट करें। इससे आपको एक या डेढ़ मीटर की सुरक्षित दूरी पर रहते हुए भी अपने सब्जेक्ट का मैक्सिमम साइज मिलता है और बैकग्राउंड को जहां तक हो सके प्लेन रखने में मदद मिलती है।

(ii) शटर स्पीड:

तितलियों का हमेशा गतिशील होना और उनके विंग का तेज मूवमेंट उनकी फोटो लेने में सबसे बड़ी परेशानी पैदा करते हैं। आप कैमरे की शटर स्पीड इतना जरूर रखें कि मोशन फ्रीज किया जा सके। खासकर यदि आप उड़ती तितली के पीछे हैं तो कम से कम 1/600 सेकेंड की शटर स्पीड जरूर रखनी चाहिए। तितली यदि स्थिर हो और खुली धूप हो तो आप जरूरत के अनुसार कम शटर स्पीड पर भी काम कर सकते हैं। वैसे, कभी-कभी तो कम शटर स्पीड आजमाकर उड़ती तितली की आर्टिस्टिक मोशन ब्लर्ड तस्वीरें भी ली जा सकती हैं।

(iii) अपर्चर:

चूंकि आपको हाई जूम पर बहुत कम दूरी से फोटो लेनी होती है तो आपको लेंस के अपर्चर पर भी ध्यान देना होगा ताकि तितली के शरीर के सभी अंग शार्प फोकस में रहें। इसके लिए आप अपर्चर का f नंबर जितना बढ़ाएं उतना अच्छा है लेकिन आपको पर्याप्त एक्सपोजर का भी ध्यान रखना होगा।

इसलिए हमारी सलाह है 200mm या 300mm पर टेलीफोटो लेंस के लिए अपर्चर को f/8 रखना सेफ रहेगा। वैसे, सिचुएशन के हिसाब से आप इसे बढ़ा-घटा सकते हैं। जैसा कि कभी-कभी होता है, तितली यदि पूरा पंख फैलाए शांत बैठी हो तो आप अपर्चर f/5.6 रखकर भी शार्प फोटो ले सकते हैं।

(iii) ISO:

जैसा कि आप जानते हैं कम रोशनी वाले सिचुएशन में आपको ISO बढ़ाना पड़ता है। रोशनी बहुत कम हो ISO बहुत अधिक जैसे कि 800 या 1600 तक या उससे भी ऊपर तक बढ़ाया जा सकता है। यह आपके कैमरे पर निर्भर करता है कि वह ठीक-ठाक नॉइज रखते हुए कितना ऊंचा ISO हैंडल कर सकता है। आधुनिक सामान्य डीएसएलआर में आप ISO 400 तक तो रख ही सकते हैं जिससे आपकी तस्वीरों में नॉइज कम हो और साथ ही अपको फास्ट शटर स्पीड और बड़े f नंबर इस्तेमाल करने की आजादी मिले।

(iv) व्हाइट बैलेंस:

तितलियों की फोटोग्राफी चूंकि आप दिन की रोशनी में आउटडोर करते हैं, तो व्हाइट बैलेंस हमेशा डे-लाइट पर सेट करें। इससे फोटो में तितली और उसका परिवेश वास्तविक रंग में कैप्चर होगा। यह बात लागू होती है यदि आप jpeg फॉर्मेट में काम करते हैं। RAW फॉर्मेट की स्थिति में आप आजाद हैं पोस्ट प्रॉसेसिंग में व्हाइट बैलेंस चेंज करने के लिए।


अपने सब्जेक्ट को जानना:

दोस्तो, किसी आकर्षक और दमदार फोटो के पीछे एक छुपी हुई बात होती है। वह है फोटोग्राफर का अपने सब्जेक्ट से जुड़ाव होना और उनको जानना। बटरफ्लाई फोटोग्राफी पर भी यह बात लागू होती है। अपने सब्जेक्ट से प्यार आपको उनके बारे में अधिक जानने की प्रेरणा देती है। फिर आप सही मायने में उनकी दुनिया में प्रवेश कर पाते हैं।


सुबह एकदम सवेरे ठंड में तितलियां हमारी नजरों से ओझल अपने सुरक्षित जगहों पर शांत पड़ी रहती हैं। धूप निकलने पर पहले वे पंख फैलाकर अपने बायो एनर्जी को रिचार्ज करती हैं। इसके कुछ देर बाद ही वे अपने ठिकानों से निकलकर खुले में उड़ना शुरू करती हैं। सुबह के आठ-नौ तक उनकी उड़ान की गति धीमी रहती है। सुबह के यही एक-दो घंटे बटरफ्लाई फोटोग्राफी के लिए सबसे अच्छे होते हैं। ओस से भींगी पंखुड़ियां, पत्ते और घास उनकी तस्वीरों के सुंदर बैकग्राउंड होते हैं।

रब के आसमान पर धीरे-धीरे उठते सूरज की तिरछी मुलायम किरणों से तितलियों की फोटो के लिए बेहतरीन एक्सपोजर मिलता है। सूरज आसमान में ज्यों-ज्यों ऊपर चढ़ता है तितलियों की उड़ान तेज होती है। दिन भर उड़ने की थकान के बाद ढलते सूरज की रोशनी में फिर वे सुस्त होने लगती हैं। लेकिन इस समय वातावरण में सुबह वाली शांति, ठंडक और स्वच्छता नहीं होती।


उम्मीद है बटरफ्लाई फोटोग्राफी पर हिंदी में यह आलेख आपके काम आएगी और आपको पसंद आई होगी। हम समय-समय पर आपके लिए फोटोग्राफी से जुड़े ऐसे उपयोगी आलेख लाते रहेंगे। आलेख कैसा लगा, चाहें तो नीचे reply बॉक्स में लिखकर हमें बता सकते हैं।

त्वचा के स्वास्थ्य के लिए एक समग्र दृष्टिकोण चमकने के लिए निगलें 👍😏

 



त्वचा शरीर का सबसे बड़ा अंग है। यह रोग और संक्रमण से बचाव करता है, तापमान को नियंत्रित करता है और विटामिन उत्पादन में भी सहायता करता है। त्वचा को स्वस्थ रखना सुंदरता और सामान्य स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, भले ही हम में से अधिकांश यह जानने में रुचि रखते हों कि त्वचा को वास्तव में स्वस्थ रखने के बजाय उसे स्वस्थ कैसे रखा जाए।

त्वचा को स्वस्थ रखने का सबसे अच्छा तरीका है - युवा, गोरा, चमकदार, कोमल, मुलायम और झुर्रियों से मुक्त - धूप से दूर रहना।

सूर्य से पराबैंगनी (यूवी) किरणें एक स्वस्थ दिखने वाली तन लाती हैं, लेकिन रंजकता, सनबर्न और लोच के नुकसान के मामले में त्वचा को बहुत नुकसान पहुंचाती हैं। ये झुर्रियाँ, महीन रेखाएँ, ढीली त्वचा, त्वचा का काला पड़ना, असमान त्वचा टोन, पारभासी का नुकसान, बढ़े हुए छिद्र और सूखापन के रूप में समय से पहले बूढ़ा हो सकता है। यहां तक ​​​​कि सबसे अच्छा आनुवंशिकी, सामयिक त्वचा को हल्का करने वाले उपचार और मौखिक त्वचा की खुराक का भी बहुत कम उपयोग होगा यदि कोई निर्दयतापूर्वक और नियमित रूप से तन करता है।

धूप से बचने में मदद मिलती है, लेकिन अगर आप इससे बच नहीं सकते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि सूर्य का एक्सपोजर समय की विस्तारित अवधि के लिए है।

यह मानते हुए कि कोई पहले से ही सूर्य के संपर्क के बारे में समझदार है, तो हम अपनी त्वचा की स्थिति में और सुधार कैसे कर सकते हैं? हम जानते हैं कि कुछ मौखिक पूरक त्वचा के अच्छे स्वास्थ्य के लिए प्रभावी होते हैं, लेकिन ये पूरक कौन से हैं और वे कितने प्रभावी हैं?

भीतर से अनुपूरक

पहला समूह विटामिन और खनिज होगा, जो हर अंग के समुचित कार्य के लिए आवश्यक है।

विटामिन और खनिज जो त्वचा के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं, उनमें बी-कॉम्प्लेक्स, विशेष रूप से बी 1 (थायमिन), बी 2 (राइबोफ्लेविन) और बी 12 (सायनकोबालामाइन) शामिल हैं। विटामिन बी 1 और बी 2 की स्पष्ट कमी को विशेष प्रकार के जिल्द की सूजन (एक प्रकार की त्वचा की सूजन) का कारण माना जाता है। बी 12 की कमी विशेष रूप से न्यूरॉन्स और त्वचा कोशिकाओं सहित तेजी से विभाजित होने वाली कोशिकाओं के लिए हानिकारक है।

विटामिन बी के अलावा, विटामिन सी, आयरन और कॉपर की कमी भी त्वचा के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। तीनों कोलेजन के संश्लेषण के लिए महत्वपूर्ण हैं, जो त्वचा में एक प्रमुख संरचनात्मक प्रोटीन है, जो त्वचा को भरता है और इसे टोन देता है।

त्वचा कोशिकाओं के सामान्य जीवन चक्र के लिए विटामिन ए महत्वपूर्ण है। विटामिन ए की कमी से त्वचा रूखी, नाजुक और झुर्रियों वाली हो जाती है। दूसरी ओर, अत्यधिक विटामिन ए के सेवन से गंभीर विषाक्तता हो सकती है और इससे बचना चाहिए।

विटामिन सी और ई, और बीटा-कैरोटीन को एंटी-ऑक्सीडेंट के रूप में जाना जाता है जो मुक्त कणों को कम करते हैं। (फ्री रेडिकल्स के परिणामस्वरूप त्वचा का अध: पतन और उम्र बढ़ती है।) हालांकि, जबकि मुक्त कण और एंटी-ऑक्सीडेंट की भूमिका संदेह से परे है, नैदानिक ​​​​परिणाम निर्णायक रूप से साबित नहीं हुए हैं कि क्या पूरक विटामिन और अन्य सूक्ष्म पोषक तत्व त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करते हैं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को टालते हैं।

अत्यधिक खुराक कमियों की तरह ही हानिकारक हो सकती है, इसलिए अनुशंसित दैनिक भत्ता (आरडीए) का पालन करना सबसे अच्छा है।

सामयिक सहायता

ओरल सप्लीमेंट्स को सामयिक अनुप्रयोगों के साथ हाथ से जाना चाहिए - कम से कम एसपीएफ़ 30 की सनस्क्रीन, क्रीम (अधिमानतः त्वचा को गोरा करने वाले एजेंटों के साथ) और मॉइस्चराइज़र (अधिमानतः त्वचा को हल्का करने वाले एजेंटों के साथ)। सामयिक अनुप्रयोगों की तुलना में, मौखिक पूरक आहार के प्रभाव धीमे और अधिक सूक्ष्म होते हैं। उपभोक्ताओं को अपनी उम्मीदों के बारे में यथार्थवादी होना होगा क्योंकि निश्चित रूप से परिणाम 7 दिनों या 2 सप्ताह में नहीं देखा जाएगा।

हम त्वचा के स्वास्थ्य के लिए एक समग्र दृष्टिकोण की सलाह देते हैं, जिसमें शामिल हैं:

* सभी खाद्य समूहों के साथ-साथ विटामिन, खनिज और सूक्ष्म पोषक तत्वों से युक्त एक स्वस्थ संतुलित आहार।

*खुश सकारात्मक मूड रखें। यह अच्छी तरह से प्रलेखित है कि कुछ त्वचा की स्थिति - जैसे मुँहासे और एक्जिमा - तनावग्रस्त लोगों में अधिक प्रचलित हैं।

* अगर आप धूम्रपान करते हैं तो धूम्रपान छोड़ दें। धुआं मुक्त कणों का कारण बनता है, त्वचा के सूक्ष्म परिसंचरण को नुकसान पहुंचाता है और दांतों के दाग और अन्य मलिनकिरण का भी कारण बनता है।

* सूरज के संपर्क को कम से कम करें और रोजाना एक अच्छे सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।

आंखों की रोशनी बढ़ाने में लाभकारी है ये योग आसन 👍😏

 



योगा के अनेक फायदे हैं परंतु क्या आपको पता है कि कुछ खास योगासन को अपने रुटीन में शामिल कर आप अपने आंखों की रोशनी को प्राकृतिक रूप से बढ़ा सकते हैं।



नई दिल्ली। आंखों की रोशनी को बेहतर बनाने में योग की बहुत बड़ी भूमिका है। योग का नियमित अभ्यास न सिर्फ आंखों की रोशनी को बेहतर करता है। बल्कि, ये मांसपेशियों को भी इतना हेल्दी बना देता है कि, इससे चश्मे का नंबर भी कम किया जा सकता है। इसलिए, इस आर्टिकल में हम आपको आंखों की रोशनी को बढ़ाने वाले आसान प्राणायाम के बारे में जानकारी देंगे। इन योगासन के अभ्यास से आप भी अपने विजन और आई साइट को बेहतर बना सकते हैं।


हलासन

हलासन का अभ्यास आंखों पर जोर डालता है। ये आंखों और चेहरे के आसपास की मांसपेशियों में रक्त संचार को बढ़ा देता है। इस आंखों की रोशनी को काफी हद तक बेहतर बनाने में मदद मिलती है

बकासन

बकासन को एक बार में अधिकतम 30 से 60 सेकेंड तक ही करना चाहिए। इस आसन के नियमित अभ्यास से आंखों की रोशनी को लंबे समय तक अच्छी बनाए रखने में मदद मिलती है।




सर्वांगासन
सर्वांगासन हठ योग का आसन है। इसे मध्यम कठिनाई या इंटरमीडिएट लेवल का आसन माना जाता है। इसे करने की अवधि 30 से 60 सेकेंड की बताई जाती है। सर्वांगासन से दिमाग की ओर वापस लौटने वाले रक्त की अधिक मात्रा के कारण आंखों की रोशनी भी ठीक होने लगती है।


चक्रासन

चक्रासन को व्हील पोज भी कहते हैं। इस मुद्रा में पहिये के जैसे ऊपर की ओर झुकाव होता है। इस आसन के अभ्यास से आंखों पर जोर पड़ता है और आंखों की रोशनी बेहतर होने लगती है। चक्रासन के नियमित अभ्यास से नेत्र ज्योती को बड़ी उम्र तक बनाए रखने में मदद मिलती है





कोयला संकट : भारत के पास दुनिया में सबसे ज्यादा बिजली बनाने की क्षमता, फिर भी क्यों है 👍😏

 देश में कोयले की कमी होने लगी है। कई राज्यों ने इसके चलते बिजली संकट गहराने की आशंका जताई है। दिल्ली, पंजाब, आंध्र प्रदेश समेत कई राज्यों के मुख्यमंत्रियों ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को चिट्ठी लिखी है। 


देश में कोयले की कमी होने लगी है। कई राज्यों ने इसके चलते बिजली संकट गहराने की आशंका जताई है। दिल्ली, पंजाब, आंध्र प्रदेश समेत कई राज्यों के मुख्यमंत्रियों ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को चिट्ठी लिखी है। इसमें जल्द से जल्द कोयले की कमी दूर करने की मांग की गई है, ताकि बिजली उत्पादन में होने वाली कमी को समय रहते दूर किया जा सके। हम आपको बता रहे हैं कि भारत में बिजली कैसे तैयार होती है? आखिर क्यों कोयले की कमी से देश में बिजली का संकट बढ़ने का खतरा मंडराने लगा है? बिजली उत्पादन में भारत क्या करने की क्षमता रखता है? हरकोर्ट बटलर टेक्निकल यूनिवर्सिटी (एचबीटयू) के प्रोफेसर और कन्नौज इंजीनियरिंग कॉलेज के निदेशक प्रो. मनोज शुक्ला समझा रहे हैं बिजली उत्पादन का पूरा गणित... 
एक तरफ पावर प्‍लांट्स में कोयले की कमी से जुड़ी रिपोर्ट्स आ रही हैं। उत्‍तर प्रदेश समेत कुछ राज्‍यों में घंटों बिजली कटौती हो रही है। दूसरी ओर, राज्‍य सरकारें संकट भांपकर केंद्र सरकार से गुहार लगा रही हैं। इन सबके बीच केंद्रीय ऊर्जा मंत्री कहते हैं कि सब ठीक है। सारी आशंकाओं को केंद्रीय ऊर्जा मंत्री आरके सिंह ने 'निराधार' करार दिया है। सिंह ने रविवार को कहा कि संकट न तो कभी था, न आगे होगा। ऊर्जा मंत्री ने कहा कि 'हमारे पास आज के दिन में कोयले का चार दिन से ज़्यादा का औसतन स्टॉक है, हमारे पास प्रतिदिन स्टॉक आता है। कल जितनी खपत हुई, उतना कोयले का स्टॉक आया।' उन्‍होंने कहा क‍ि 'हमें कोयले की अपनी उत्पादन क्षमता बढ़ानी है हम इसके लिए कार्रवाई कर रहे हैं।'